カテゴリー: | レディース>>>浴衣/水着>>>着物 |
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【最終値下げ】19mh13逸品●付下げ 紬 墨色 縞 幾何学文様●美品
白大島紬 裂取 160cm カジュアル i975
ビンテージ 帯留め 彫刻 打ち出の小槌 ネズミ アイボリー 154
辻が花 纐纈 銀通し 袋帯 銀糸 金糸 パステル 青 水色 黄緑 紫 473
ビンテージ 櫛 簪 漆 金彩 シェル 折り鶴 笹 花 6点 267
【正絹】道行コート 上品なピンク 道行 羽織り
寒さが厳しくなるこの季節。体の外と中からの冷え対策で、ポカポカな冬を迎えましょう!
現代人には、冷え性の自覚がない「隠れ冷え性」の人が多いといわれています。まずは、ご自身が冷え性かどうかのセルフチェックをしてみましょう。
多く当てはまる方は
隠れ冷え性かもしれません!
体は心臓から遠いところから冷えてきます。手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかり温めましょう。
最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。
ねんどろいど ヘスティア 560
足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。
すぐにポカポカ!グーパー体操
手と足でギューッとグーをつくって5秒ほど強く握り、思い切りパーにひらきます。
アイアンマン 4体➕コメントで一体お付けします。
夏が旬の食材、暑い地域で採れる食材、
平安三徳堂 金銀象嵌 白肌長閑形鉄瓶 共箱
体を冷やす食材を使いたいときは、体を温める食材と一緒に使うことで、体を温める効果が期待できます。また、茹でる・蒸す・焼くなどの加熱調理をするのもおススメです。野菜を食べたいときは、生野菜サラダより鍋やスープにしましょう。
「アップルシナモンティー」でほっと一息♪
体を温め血行をよくする働きのあるシナモンと、相性ぴったりのりんごジャムを加えた、冬にぴったりの紅茶です。香りもよくて体がポカポカになりますよ♪
つくり方
ホットトイズ ムービー・マスターピース アベンジャーズ ブラック・ウィドウ
モコモコ素材のパジャマを着て寝たり、寝るときに重ね着をしすぎると、就寝中の寝返りや汗の蒸発を妨げ、寝苦しくなります。薄手で汗を吸う綿やウール素材のパジャマを選びましょう。
あお向けに寝て、鼻から息を吸って、口から吐く腹式呼吸を5セット行った後、両手両足を真上に伸ばし、1分程度ブラブラ揺らします。手足をブラブラ揺らすことで血行がよくなるだけでなく、全身がリラックスして安眠効果もあります。末端冷え性の人はぜひ試してみて下さい。
冷え対策連商品については、DRUGユタカの従業員へご相談下さい。